Data
25.05.2025
Ora
10:00 – 17:00
Luogo
Grosser Saal, Petrus Kirchgemeinde
Brunnaderstrasse 40
3006 Bern
Svizzera
Insegnanti
„Es gibt zwei Wege, das Leben zu leben. Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles eins.“
– A. Einstein -
Körperreisen ist eine 5Rhythmen® Waves Workshop-Serie. An jedem Tag vertiefen wir uns in einen Rhythmus (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness). Jeder Rhythmus hat seine Körperzugangspforte (Füsse, Hüfte, Kopf/Wirbelsäule, Hände, Atmung), denen wir uns bedienen, um voll und ganz in unseren Körper einzutauchen. Wir stärken die Verankerung im Körper und festigen das Vertrauen in die Weisheit unseres Körpers. Wir horchen seinen Geschichten und lassen ihn diese in der Bewegung ausdrücken. Wir schütteln an festgefahrenen Strukturen und lassen neue Räume in uns entstehen. Wir tanzen bis wir uns in unserem Körper voll und ganz zu Hause fühlen.
Dieser Workshop ist für Menschen mit und ohne Erfahrung mit den 5Rhythmen geeignet. Du kannst an einem oder mehreren Sonntagen oder der gesamten Serie teilnehmen.
Daten / Zeit:
19. Jan. 2025: Flowing – Füsse
23. Feb. 2025: Staccato – Hüfte
30. März 2025: Chaos – Kopf/Wirbelsäule
27. April 2025: Lyrical – Hände
25. Mai 2025: Stillness – Atmung: In diesem Workshop tauchen wir in den 5. Rhythmus ein, die Stillness (Stille). Die Körperzugangspforte zur Stillness ist die Atmung. Atmen ist leben. Atmung bewegt. Bewegung atmet. Mit der Atmung werden wir durch die 5Rhythmen bewegen und die 5Rhythmen werden unsere Atmung bewegen. Im Tanz und in Übungen, alleine, zu zweit und in der Gruppe erforschen wir die Rhythmen und die Atmung.
Jeweils von 10:00 – 17:00, inkl. 1 Stunde Mittagspause
Ausgleich: 1 Tag CHF 130, 2 Tage CHF 250, 3 Tage CHF 360, 4 Tage CHF 460, 5 Tage CHF 550.
Ort: Grosser Saal, Petrus Kirchgemeinde, Brunnadernstrasse 40, 3006 Bern
Anmeldung / Kontakt: yourmovingfeet@gmail.com oder 077 439 05 65 (Michael)
Jeder Workshop-Tag zählt als 1 Tag für das 5Rhythmen Teacher Training
