La Danse des 5Rythmes est une pratique de méditation en mouvement – une façon dynamique de garder sa forme et de méditer et cela dans un même geste. Les 5Rythmes nous enseignent que la vie est énergie en mouvement, leur pratique nous libère de toute notion figée sur les personnes, les lieux, les objets ou les idées.
Lorsque nous pratiquons les 5Rythmes, nous apprenons à exprimer de manière créative l’agressivité et la vulnérabilité, les émotions et les angoisses, les limites et les extases. On se reconnecte aux cycles de la naissance et de la mort et on se relie à l’humanité et à l’esprit du vivant.
Dans le contexte du groupe, nous créons des liens et une communauté et nous affinons nos instincts et nos intuitions. Nous sommes issus de tous les horizons: chaque culture, religion, race, sexe, âge et préférence sexuelle est la bienvenue.
Les 5Rythmes transcendent la danse. Le mouvement est la médecine, la méditation et la métaphore. Ensemble, nous décollons des couches, nous déposons – métaphoriquement parlant – des masques et nous dansons jusqu’à ce que nous disparaissions… Pour ensuite nous redécouvrir.
Chaque rythme est interprété par les individus d’une manière unique et personnelle, leur ouvrant un sentiment de liberté et de possibilité renouvelé, à la fois surprenant et curatif, exaltant et profondément relaxant et réparateur.
